5 Cara Agar Hati Anda tetap Selalu Tenang

cara menenangkan hati

cara menenangkan hati

Menurut pokermania88 kehidupan memang tidak tidak jarang kali seperti yang diharapkan, bahkan meskipun kita telah merasa berusaha sekuat tenaga pun, terkadang hasilnya masih menciptakan hati merasa tidak cukup puas juga. Di samping dari hal internal yakni hal yang datangnya dari dalam diri sendiri, keadaan hati dapat saja terganggu oleh hal eksternal lho,laksana dari lingkungan selama kita, baik disengaja atau enggak, benak kita bakal mentransfer tanggapan anda terhadap sebuah peristiwa ataukeadaan ke dalam hati dalam sekian banyak respon, baik tersebut nantinya anda akan merasa suka, setuju, kasihan, bahkan iri, marah,hendak protes dan sekian banyak macam perasaan lainnya.

Tetapi untuk kita yang sudah lumayan dewasa dan merasa hendak memperbaiki diri dan hidup dengan benak positif dalam menanggapi keadaandi dekat kita, dibutuhkan juga usaha dan kesadaran dari dalam diri sendiri loh. Nah, gimana sih caranya? Yuk, simak metodenya berikut ini!

1. Berpikir positif
Apapun urusan yang positif dalam urusan yang baik memang perlu, hati merupakan gambaran diri kita, jadi bila kita selalu berbicara kasar, bersikap angkuh, terlihat tidak jarang kali gelisah, wajah tidak bersahabat, tersebut berarti hati anda sedang carut marut, muka mengkerut dan kehidupan berantakan tidak terurut. Berpikiran positif memang susah dilakukan, terdapat kalanya anda kesal sebab suatuurusan tidak berjalan laksana yang anda inginkan, tetapi dengan berpikiran positif atas apa yang terjadi maka hati anda akan terasa lapang dan pun kita bakal dituntut lagi guna kembali beranggapan kreatif, menggali ide-ide segar dalam mencari solusi yang lain bakal masalah kita, ingat, usaha tidak bakal mengkhianati proses.

2. Bercermin
Kalau anda di lokasi tinggal mempunyai cermin sebesar apapun,usahakanlah untuk bercermin, lihat dirimu, amati dan ingatlah seluruh hal yang sudah anda lalui sampai anda sekarang dapat berdiri dengan ‘waras’ laksana ini. Terkadang dengan obsesi anda yang besar dan berlebihan malah akan menjatuhkan kita, anda harus dapat mengintrospeksi diri anda sendiri, lihat hingga mana kamu dapat dan tidak bisa. Selain keunggulan yang anda miliki, kamu pun harus dapat berkenalan baik dengan kekurangan kamu, kendalikan emosi kamu supaya tidak jatuh dampak kesalahan sendiri.

3. Jangan gampang emosi
Kalo anda punya mimpi yang besar, anda pasti mengidolakan seseorang yang berada diatas kamu, orang-orang yang hebat dalam segi apapun, urusan tersebut baik andai kamu terobsesi guna menjadi seseorang yang besar, lalu berfungsi untuk orang lain. Tapi bagaimana bila ternyata kamumelulu sekedar iri. Nah, urusan ini sangat riskan lho¸satu-satunya sifat yang dapat buat hidup anda tidak bakal pernah dapat tenang, selalu hendak sama bahkan lebih dari orang lain, iya bila kamu mampu,bila tidak? Ingat guys, rezeki tidak bakal kemana.

4. Bersyukur
Kedewasaan dalam kehidupan salah satunya ditandai dengan belajar menerima dan mengikhlaskan sesuatu yang bakal datang dan sesuatu yang bakal pergi dari hidup kita. Bersyukur tersebut adalahsebagai tanda rasa terima kasih anda untuk segala rezeki yang anda terima dari Tuhan atas usaha kamu. Setiap orang bertolak belakang lho rezekinya, bahkan terdapat yang sangat hendak menjadi kamu, namun kamu malah masih mengeluh karenahendak sama menjadi laksana orang lain.

5. Piknik pikiran
Hal yang sangat asyik dalam mendinginkan pikiran tersebut piknik. Jangan terlampau serius, hidup memang tidak bakal terulang guna yang kedua kalinya. Membuang masa-masa dengan sia-sia pun tidak efektif, piknik pikiran akan jadi sesuatu urusan yang bakal menyegarkan keadaan hati anda yang lagi bosan, kusut dan emosi, jajaki deh buka internet, browsing sesuatu yang indah, yang menginspirasi, untuk anda yang suka bernyanyi, ekspresikan dengan lagu, yang suka melukis atau menggambar, ekspresikan dengan gambar dan warna. Eits, tapi tidak boleh buka akun medsos yang nantinya akan bikin anda semakin berpikiran runyam, ya.

Hati tenang bukan berarti nihil masalah dalam hidup, bukan pula acuh terhadap lingkungan selama dan tantangan. Hati tenang berarti telah mempersiapkan diri misalnya suasana tidak cocok dengan ekspektasi,dapat menerima dan lapang dada. Hati tenang memang susah untuk dibuat, terlebih andai kamu temperamental, gampang jenuh dan sensitif. Kalauanda masih pun sulit untuk menciptakan hati tidak tenang, anda selalu berpikiran negatif, iri dan tidak suka terhadap orang lain, tersebut berarti terdapat yang salah dengan hati kamu. Yuk introspeksi diri dan tenangkan hati.

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *